全国救生比赛规程的核心要点

全国救生比赛作为国内最高水平的救生竞技赛事，其规程的严谨性和专业性一直备受关注。今年的比赛规程在往年的基础上进行了多项优化，旨在进一步提升比赛的公平性和观赏性。

一、比赛项目设置

本届比赛分为泳池救生和公开水域救生两大类别，共设12个小项。其中，新增的“混合团体障碍救援赛”成为亮点，要求队员在模拟复杂水域环境中协作完成救援任务。

二、参赛资格与选拔

参赛选手需通过省级选拔赛晋级，并满足以下条件：

• 持有国家体育总局认证的救生员资格证书
• 近两年内无重大违规记录
• 体能测试达标（包括50米拖带、潜泳等）

三、裁判标准与评分体系

采用国际救生联合会（ILS）最新评分标准，重点考核：

1. 救援动作的规范性（占比40%）
2. 完成时效性（占比30%）
3. 团队配合度（占比20%）
4. 安全防护措施（占比10%）

四、实战技巧分享

曾获三届冠军的李教练建议："在拖带项目中，要注意保持受救者口鼻高于水面，同时采用侧泳技术节省体力。公开水域比赛前，务必熟悉场地水流特征。"

注意事项：比赛期间如遇恶劣天气，组委会将启动应急预案，参赛队伍需提前熟悉《突发事件处置流程》。

本届比赛将于11月在海南三亚举行，目前已有28支省级代表队完成注册。更多规程细节可登录赛事官网查询，或关注@中国救生协会官方微博获取实时资讯。